Здравствуйте! Меня зовут Илья Лозанов. Я - Омич и мне 35 лет.

Я хочу рассказать вам о здоровом образе жизни и физических нагрузках, а точнее о культуризме, занятиях с железом, о том, что этому поможет и что может  помешать достижению вами отличной формы тела. Многие подумают, что очередной зануда, посчитавший себя умником, будет пытаться навязать свою теорию роста мышц и выставлять свою схему тренировок. Возможно, в этом есть часть правды. Но в моих статьях не будит никаких научных фактов и опоры на аксиомы и теоремы. Я буду опираться лишь на те факты, которые действуют на самом деле, так как будучи любителем экспериментов в тренировках, многое испытал на себе и могу с уверенностью утверждать об эффективности или, о её отсутствии в различных тренировочных программах.

Жду Вас на своём сайте ZDOROVYK.ru Заходи и меняйся к лучшему!

 

PicsArt_06-03-01.38.33.jpg